5 tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng giúp eo thon gọn

Thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lí khiến vùng eo tích tụ nhiều mỡ thừa, và việc làm cho vùng eo trở nên thon gọn rất khó nếu bạn không kiên trì. Hana xin giới thiệu cho bạn những cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất mà đang được rất nhiều người sử dụng.

1. Đánh tan mỡ bụng bằng thay đổi loại bỏ thói quen xấu

Đây là việc đầu tiên nên làm để có thể lấy lại vòng eo thon gọn nhanh và hiệu quả nhất vì những thói quen này là nguyên nhân đầu tiên gây ra lượng mỡ thừa trên vùng eo

Lên kế hoạch ăn uống hợp lí, không ăn các loại đồ ăn theo cảm hứng, tránh xa những thức ăn có nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ

Uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải được các loại độc tố đồng thời làm cho ta không có cảm giác đói

Ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày giúp cơ thể bạn luôn khỏe khoắn, ức chế việc hình thành Ghrelin từ đó không còn cảm giác thèm ăn mau đói

Tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng để vòng eo thon gọn

2. Ăn chuối và trà nóng

Nhiều người lầm tưởng ăn chuối sẽ rất mập nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Các thành phần dinh dưỡng trong chuối có rất nhiều chất xơ đặc biệt là không gây béo uống kèm 1 tách trà nóng mỗi ngày vừa không có cảm giác đói vừa chống sự oxy hóa rất tốt cho sức khỏe

Đánh tan mỡ bụng bằng chuối và trà nóng

3. Giảm béo bụng bằng bưởi

Bưởi từ lâu đã được gọi là thần dược trong quá trình giảm cân mà người xưa đã từng áp dụng và chúng vẫn còn rất hiệu quả cho đến nay.

Các chất dinh dưỡng trong bưởi giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó các chất calo và mỡ thừa sẽ được đốt cháy một cách tự nhiên, đồng thời các chất xơ có trong bưởi làm bạn có cảm giác no lâu giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 đến 2 cốc nước ép bưởi nguyên chất giúp làm đẹp làn da đồng thời giúp vùng eo được thon gọn tạm biệt mỡ thừa đáng ghét.

Đánh tan mỡ bụng bằng bưởi

4. Đánh tan mỡ bụng bằng phương pháp massage

Massage bụng bằng chanh: các chất axit có trong chanh giúp đào thải các độc tố, kim loại, cải thiên quá trình lưu thông máu, triệt tiêu nhanh chóng các lượng mỡ thừa. Mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn chỉ cần dùng nước cốt chanh thoa đều trên vùng bụng, massage theo hình vòng tròn giúp cơ bụng sẽ trở nên săn chắc.

Massage bụng bằng muối và gừng: đây là 2 nguyên liệu rất dễ kiếm và tốn rất ít chi phí nhưng hiệu quả giảm cân thì trên cả tuyệt vời. Rửa sạch gừng, cắt thành những lát nhỏ rồi rang chung với muối, bỏ hỗn hợp này vào túi vải sau đó massage nhẹ nhàng cho đến khi nguội hẳn. Các thành phần có trong muối và gừng sẽ làm giảm các Cholesterol giúp đánh tan mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.

Đánh tan mỡ bụng bằng cách massage truyền thống

5. Đánh tan mỡ bụng bằng công nghệ giảm béo ở spa

Đây là cách đánh tan mỡ bụng nhanh nhất và an toàn nhất. Các loại máy giảm béo như Max Burn Lipo, Laser LS650 ... được tích hợp các công nghệ giảm béo hiện đại nhất giúp triệt tiêu lượng mỡ thừa nhanh chóng mà không cần phải phẫu thuật, đồng thời trong quá trình điều trị bạn không cần phải ăn kiêng

Máy giảm béo Max Burn Lipo chính hãng tại Hana thiết bị spa

Bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm Max Burn Lipo tại đây: https://hanakbn.com/san-pham/may-giam-beo-max-burn-lipo-cong-nghe-moi

Quý khách hàng cần tư vấn hoặc mua máy thẩm mỹ xin vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Hana phân phối máy giảm béo chính hãng cho các spa và thẩm mỹ viện
Địa chỉ: Tòa nhà Harmona số 33 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TP.HCM
HOTLINE: 0908.37.70.79 - 0946.85.82.66

BÀI VIẾT LIÊN QUAN: Máy giảm béo chính hãng