Quy tắc vàng để chống lão hóa sớm hiệu quả và an toàn

Lão hóa da là một vấn đề về da làm cho nhiều chị em phụ nữ lo lắng và hoang mang. Khi đến một độ tuổi nào đó, họ sẽ không muốn nói về vấn đề tuổi tác, làm đẹp nữa. Bởi vì khi này collagen dưới da sẽ dần sản xuất chậm lại, làm cho làn da sẽ khô, nhăn... Hàng rào bảo vệ bề mặt da cũng bị trở nên yếu ớt hơn. Hơn nữa, các tác nhân môi trường như ánh sáng sẽ làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Vậy có quy tắc vàng để chống lão hóa sớm hiệu quả và an toàn hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Quy tắc vàng để chống lão hóa sớm hiệu quả và an toàn

Lão hóa da là một quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, cho dù bạn có cố gắng dùng biện pháp nào đi nữa thì lão hóa vẫn cứ diễn ra. Và dấu hiệu rõ nhất và dần xuất hiện là kể từ độ tuổi 25. Có thể khi này bạn sẽ không nhìn thấy rõ về các nếp nhăn, chùng nhão da. Tuy nhiên bên trong cơ thể, các lượng collagen, elastin, các yếu tố cần thiết để giúp làm căng da, đã dần sản xuất chậm lại và làm xuất hiện các nếp nhăn nhẹ ở mí mắt, viềng môi, trán…

Đặc biệt hơn nữa, khi mà ngày nay, ánh nắng mặt trời đang dần trở nên gây gắt hơn. Môi trường ô nhiễm hơn và bạn phải tiếp xúc với tia sáng từ máy tính, điện thoại nhiều hơn. Làn da của bạn càng phải cố gắng hết sức để chống chọi nhiều hơn.

Nhưng khi đến khi chúng không thể chống chọi được nữa, thì quá trình lão hóa da sẽ càng diễn ra sớm hơn.

Do đó, nếu bạn muốn duy trì sự thanh xuân, phòng ngừa lão hóa da sớm. Bạn cần phải tìm hiểu và học ngay các quy tắc vàng sau để chống lão hóa sớm hiệu quả và an toàn dưới đây:

1. Xác định loại da và dùng đúng sản phẩm chăm sóc da

Mỗi người thường có một làn da khác nhau. Nó có thể là da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp, da nhạy cảm. Với mỗi loại da thì cần phải sử dụng những sản phẩm khác nhau.

Giả sử như da dầu thì cần phải chọn các sản phẩm không làm khô da nhưng vẫn phải tiết chế, kiềm dầu để không gây bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn. Hay da khô thì không nên sử dụng các loại sản phẩm làm khô da, dễ gây nên nếp nhăn. Hay da nhạy cảm thì không được sử dụng các sản phẩm có độ pH cao.

Việc dùng đúng sản phẩm ngay từ ban đầu, vừa giúp mang lại hiệu quả tốt trong thời gian ngắn và còn tránh làm lãng phí tiền bạc vào những dòng mỹ phẩm không thuộc về mình.

2. Luôn dùng kem chống nắng 365 ngày, cho dù đó là mưa hay nắng

Tia nắng mặt trời, cụ thể là tia UVA và UVB được xem là kẻ thù cho việc chăm sóc da. Bởi nếu tiếp xúc trực tiếp với các loại tia này, lượng hắc tố melanin sẽ có cơ hội phát triển và gia tăng sản lượng nhiều hơn. Làm gây nên các vấn đề tăng sắc tố da như nạm, sám, tàn nhang, đồi mồi…

Do đó, để giúp phòng ngừa và bảo vệ làn da tốt nhất. Bạn hãy nên dùng kem chống nắng sunblock mỗi ngày mỗi khi đi ra đường, cho dù đó là trời mát hay trời nóng nhé.

Hơn nữa, để bảo vệ làn da của chúng ta tốt nhất, bạn hãy nên chọn những sản phẩm có độ SPF từ 30+ trở lên.

Hãy luôn yêu thương làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng

3. Uống nhiều nước

Nước là một thành phần vô cùng quan trọng để giữ cho da luôn được căng bóng, mịn màng. Nếu không được cấp đủ nước, thì làn da sẽ trở nên khô và mất độ đàn hồi, dễ bị nhăn và lão hóa.

Uống nhiều nước, đủ nước (mỗi ngày khoảng 2 – 3 lít/ ngày) sẽ là một cách hiệu quả để giúp chống nhăn, chống lão hóa da sớm. Giúp cho cơ thể dễ dàng thanh lọc và da cũng đẹp hơn

Hơn nữa việc uống nhiều nước, còn giúp bạn có thêm thói quen hạn chế uống nhiều nước đường, tinh chất không tốt cho sức khỏe như trà sữa, nước ngọt, soda…

Uống đủ nước là cách để giúp da luôn mịn màng, căng chắc

4. Làm sạch da mỗi ngày

Một bước chăm sóc da quan trọng không kém so với bước dùng kem chống nắng. Đó là sau một ngày làm việc mệt mỏi, phải tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, các lớp trang điểm dày cộm. Bạn hãy thưởng cho làn da của mình bằng các bước làm sạch da với nước tẩy trang, sữa rửa mặt.

Việc này sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và cũng như khi lỗ chân lông được thông thoáng, các dòng tinh chất như serum/ lotion/ essence/ ampoule hỗ trợ chống nhăn, cấp nước, căng bóng da… sẽ có cơ hội được thẩm thấu tốt nhất vào da và phát huy hết tác dụng tối ưu nhất.

5. Hãy dùng kem mắt

Bởi vì vùng da mắt của chúng ta là vùng da mỏng hơn so với bất kỳ các vùng da nào khác trên cơ thể. Do đó, nó rất dễ bị kích ứng, nếp nhăn và chảy xệ. Cùng với vùng mắt được xem là vùng phải hoạt động nhiều trong ngày, các hoạt động chớp, nháy mắt mỗi ngày sẽ làm cho nếp nhăn xuất hiện sớm.

Vì vậy, ngay từ đầu 20 tuổi, bạn hãy nên đầu tư các dòng dưỡng mắt gel/ kem mắt nhẹ. Và đến gần 30, thì hãy chuyển sang sử dụng các kem dưỡng vùng mắt tích cực và dưỡng ẩm nhiều hơn.

Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn chống lão hóa sớm, duy trì được một làn da căng chắc, mịn màng.